Kategori: Träning
-
Kom igång med golf – få fart på dina slag med en driver
•
Letar du efter en sport som både är rolig, social och ger dig möjlighet att hålla dig aktiv? Golf är perfekt för dig! Oavsett ålder eller erfarenhet kan golf bli en hobby som kombinerar frisk luft, rörelse och små utmaningar. Varför börja med golf? Golf är lätt att börja med…
-
Hälsosam viktnedgång: 5 tips som verkligen fungerar
•
Att gå ner i vikt behöver inte handla om snabba dieter eller hårda restriktioner. Det viktigaste är att hitta en balans som fungerar för dig och som du kan hålla över tid. Hälsosam viktnedgång sker steg för steg och bygger på långsiktiga vanor som gynnar både kropp och sinne. 1.…